Как найти время на все
Сразу нужно отметить, эти советы можно прочитать на разных тренингах по управлению временем, в книгах, услышать на лекциях. Эти советы помогут тем, кто еще не может правильно разобраться в своих делах, кто забыл одно из правил и остановился в своем развитии.
1. Составлять расписание на день. Это обязательное условие. Он должен состоять из 10 пунктов, а не из 2-3. В противном случае, это не план, а список задач, что в данный момент нас не интересует. Расписание дел поможет ничего не забыть, и понять, сколько времени нужно уделить тому или иному делу.
2. Главное, не быть роботом. Не нужно четко следовать указаниям по времени. Важно понимать приблизительно, сколько уйдет времени на работу. Если запланировано дел на 8 часов, запишите 6. Остальные 2 часа займет рутина.
3. Сделать многоуровневый список дел. Для этого нужно взять три листа бумаги. На один нужно выписывать все дела, которые планируете сделать за месяц. Из него вы будете брать те задачи, которые вам важно сделать на неделе и записывать во второй лист. А из него, соответственно, составлять план на каждый день. Таким образом, вы сможет выполнить абсолютно все, что вы хотите, найдете для этого время и ничего не забудете.
4. Не забывайте про отдых. Если вовремя не отдохнуть, организм сам заставит это сделать. Только вы заболеете или у вас будет упадок сил. Поэтому в своем плане нужно выделить хотя-бы минимальное время на отдых.
5. Сон тоже надо планировать. Если вы спите много – теряете время, если мало – плохо работаете. Нужно выбрать золотую середину и следовать назначенному графику. Сюда входят покупки, которые помогут вам выспаться, к примеру, матрас или новое одеяло, кровать. Планируйте прогулку перед сном, диету, благодаря которой вы не будете наедаться на ночь.
6. Отсортировать привычки. Хватит уже пить пиво по пятницам, напиваться на день рождение, а с утра пить кофе и закуривать это сигаретой. Время, сэкономленное после отказа от вредных привычек, можно трансформировать в занятия йогой, зарядкой и т.д. А сэкономленные деньги вложить в свое развитие, или отложить деньги на санаторий, отдых за границей.
7. Не делайте завтра то, что можно сделать сегодня. Не откладывайте. Если что-то очень не хочется делать, а хочется перенести его на завтра, то его нужно обязательно выполнить сразу. Обычно, как показывает жизненный опыт, чем неприятней кажется дело, тем оно проще. Но в это же время не делайте сегодня то, что нужно делать завтра. Очень важно сохранять этот баланс и четко понимать границу между одним и другим.
8. Отказ от времясжиратлей – важный шаг на встречу судьбе. Следует отказаться от социальных сетей, телевизоров, игра и просмотров фильма, если они явно мешают заниматься делом. Не стоит быть фанатом и вообще не радоваться всем современным радостям жизни. Вот тут, кстати, лучше делать все, как в пункте 7, только наоборот. Новый фильм подождет до завтра, а друзья в сети не обидятся, если руки ответить дойдут не сразу, а после важных дел.
9. Цените свое время и время других. Особенно цените время других, когда они могут вам помочь и используйте это. Пусть за вас делают неважные дела другие, пока вы планируете важный план своих дел на ближайший месяц. Лучше лишних раз заплатите за курьерские услуги, а не везите посылку через весь город. Иными словами, дайте людям возможность заниматься своей работой.
10. Последнее, это лень. То, что и провоцирует надобность планировать свое время. С ленью нужно научиться справлять, победить ее и только после этого вы увидите, что все на самом деле проще. Вы сможете и зарядку делать, и йогой заниматься, и на работу вовремя приходить и все остальное.
